Unser Kursangebot für Mitglieder und Nicht-Mitglieder
Ob du neu einsteigst oder schon Teil unserer Gemeinschaft bist – hier findest du das passende Angebot für dich. Entdecke unsere Kurse für Mitglieder und Nicht-Mitglieder und bring Bewegung, Energie und Spaß in deinen Alltag.
Fußball SommerCamp 2026
Im Fußball SommerCamp erwarten dich intensive Trainingseinheiten, spannende Spiele und jede Menge Spaß im Team. Egal ob Anfänger oder Talent: Verbessere deine Skills, erlebe echte Teammomente und genieße unvergessliche Tage voller Fußball.
Liebscher & Bracht
Mit gezielten Übungen nach Liebscher & Bracht zu einem schmerzfreieren Alltag. Löse Spannungen, verbessere Deine Beweglichkeit und stärke Deinen Körper nachhaltig. Egal ob zur Vorbeugung oder bei bestehenden Beschwerden: Tu Dir und Deinem Körper etwas Gutes.
Karate Lehrgang mit Matts Beschnidt
Erlebe einen intensiven Karate-Lehrgang mit Matts – 6. Dan JKA und Experte für Bewegungs- und Neurowissenschaften. Im Fokus stehen selten unterrichtete Konzepte wie Tsukami, Hiza-o-nuku und Nanba aruki, die dein Karate auf ein neues Level bringen.
Line Dance
Beim Line Dance tanzt jede Person für sich – ganz ohne Tanzpartner.
Alle führen gleichzeitig die gleichen Schritte nach einer überschaubaren Choreografie aus.
Yogalates
Yogalates verbindet die Kraft von Pilates mit der Beweglichkeit des Yoga zu einem effektiven Ganzkörpertraining. Stärke deine Muskulatur, verbessere deine Haltung und finde gleichzeitig Ruhe und Ausgleich – ideal für jedes Level.
Yogaflow
In unserem Yogaflow Kurs verbindest du Atem und Bewegung zu einem dynamischen Training für Körper und Geist. Baue Kraft auf, finde deine Balance und tanke neue Energie – egal ob Einsteiger oder mit Erfahrung.
Mini Move für die ganz Kleinen
Erlebe gemeinsam mit Deinem Kind die ersten spannenden Turn- und Bewegungserfahrungen.
Qigong
Qigong verbindet fließende Bewegungen, bewusste Atmung und meditative Elemente zu einer wirkungsvollen Praxis für mehr Ruhe, Beweglichkeit und innere Stärke. Die leicht erlernbaren Übungen sind für jedes Level geeignet und helfen dir, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.