Am 29.03.25 gibt es einen Tag der inneren Balance beim SV Rugenbergen. Ab 10:00 Uhr bieten unsere Trainerinnen und Trainer eine Vielzahl an tollen Kursen an. Erleben Sie diesen Tag in schöner Umgebung. Getränke und kleine Snacks werden ebenfalls angeboten.
Melden Sie sich zu unseren Angeboten an, da nur begrenzte Plätze zur Verfügung stehen. Beschreibungen zu den einzelnen Kursen erhalten Sie auf der Buchungsseite. Alle Angebote finden im Fitnessraum der SVR-Halle, Kieler Str. 81 statt.
| 10:00 Uhr | Begrüßung | |
| 10:15 – 11:00 Uhr | Faszientherapie nach Liebscher & Bracht | Anmeldung hier |
| 11:05 – 11:50 Uhr | Yoga für den Rücken | Anmeldung hier |
| 11.55 – 12:40 Uhr | Vinyasa Yoga | Anmeldung hier |
| 12:45 – 13:30 Uhr | Pranayama Yoga | Anmeldung hier |
| 13:35 – 14:20 Uhr | Body and Mind | Anmeldung hier |
| 14:30 Uhr | Ende der Veranstaltung |
