YOGA am Vormittag
Hier erwartet dich eine kräftige, aber achtsame Yoga Stunde, bei der unser Fokus auf einer gesunden Ausrichtung liegt. Es werden genügend Alternativen für Anfänger als auch für Fortgeschrittene angeboten, so dass jeder auf seine Kosten kommt.
So kannst du direkt morgens in deinen Körper spüren und den Geist zur Ruhe bringen. Abgeschlossen wird mit einer Atem- und Meditationseinheit – um dich mit Körper und Geist gleichermaßen ausgeglichen in den Tag starten zu lassen. Diese Klasse ist für alle Level geeignet.
