Unser Live-Sportprogramm bringt die Angebote unseres Vereins zu euch nach Hause. Das Sportprogramm hilft euch, direkt live mit den Trainerinnen zu Hause ins Schwitzen zu kommen. Zur Zeit haben wir 2 Kurse im Angebot. Montag: 08:30 – 09:30 Wochenstart mit Tanja Dienstag: 19:00 – 20:00 Uhr Pilates mit Tanja Alles was du dafür benötigst, ist […]
Auf dieser Seite informieren wir über Ausfälle und Änderungen. Wir bemühen uns, die Informationen so aktuell wie möglich zu halten. Bei der Vielzahl an Kurseinheiten bitten wir jedoch um Verständnis, dass wir nicht immer alle Ausfälle rechtzeitig kommunizieren können. Folgende Angebote können aktuell leider nicht stattfinden: Aufgrund von Bauarbeiten am Hallenboden in der Turnhalle an […]
Zum Jahresendspurt gibt es wieder neue Angebote. 6 Einheiten-Kurse von Line-Dance bis Yoga. Die Angebote richten sich an unsere Mitglieder als auch an Nichtmitglieder. Yogalates – Jetzt mit neuen Trainingsinhalten. Straffende und kräftigende Elemente aus dem Pilates, kombiniert mit dehnenden Anteilen aus dem Yoga. Yogalates vereint Cardio, Kraft, Flexibilität und Balance zu einem konzentrierten, kraftvollen […]
In den Herbstferien präsentieren wir ein leicht verändertes Programm. Durch die Sperrung der Turnhalle an der Grundschule finden alle Angebote während dieser Zeit in der SVR-Sporthalle statt. Wir freuen uns auf eine rege Beteiligung unserer Mitglieder, Gäste sind in dieser Zeit ebenfalls herzlich willkommen.
Ein zugeschnittenes Ganzkörperworkout für Mutter und Baby. Das Baby wird ganz in die Stunde eingebunden und du trainierst gemeinsam und motivierend. Der Kurs bringt ganz viele positive Effekte mit sich und macht nicht nur Spaß, sondern gibt neben einer starken Körpermitte und Aufbau der Kondition mehr Kraft für den normalen Alltag. Im Kurs kommt keine […]
Auch unser Gerätezirkel hat in den Ferien für unsere Mitglieder geöffnet. Gäste zur Probestunde sind herzlich willkommen. Am Freitag von 10:00 – 13:00 Uhr führen wir Probetrainingsstunden durch. Kommt gerne vorbei.
Wir suchen per sofort eine/n Übungsleiter/in im Bereich des Kinderturnens für die Angebote in der Turnhalle an der Grundschule, Kieler Str. 124 in Bönningstedt. Insbesondere fehlt uns ein Trainer/in am Mittwoch für das Eltern-Kind-Turnen ab 2 Jahre in der Zeit von 16:00 – 17:30 Uhr. Auch als Vertretung/Mitarbeit in bestehenden Kursen wird Hilfe benötigt. Wir […]
Bewegung ist wichtig für unsere Gesundheit. Engpassdehnungen bieten eine Vielzahl von Annehmlichkeiten für den Körper und tragen zum Wohlbefinden bei. Das Bewegungsangebot nach Liebscher & Bracht bietet Ihnen die Möglichkeit, die natürliche Beweglichkeit Ihres Körpers zu stärken und die Funktionsfähigkeit wieder herzustellen. Es handelt sich hierbei um ein gesundes Ganzkörpertraining für Dehnung, Kräftigung und mehr […]
In den Osterferien bieten wir wieder ein gesondertes Sportprogramm an. Auch das ein oder andere neue Sportangebot zum Testen ist dabei. Ebenfalls vermerkt sind die Öffnungszeiten unseres Gerätezirkels.
In den Ferien findet kein Fußballtraining in deinem Verein statt und du möchtest unbedingt kicken? Dann ist das Fußballcamp des SV Rugenbergen genau das Richtige für dich! In diesem Sommer findet unser beliebtes Fußballcamp bereits zum 7. Mal statt. Ca. 60 Kinder passen, dribbeln, flanken, schießen, köpfen und jubeln gemeinsam. Auch die ein oder andere […]
Die Kindertanzgruppen bieten kleinen und großen Tänzerinnen und Tänzern wöchentlichen Unterricht an. Um diesen weiterhin gewährleisten zu können suchen wir zum nächstmöglichen Zeitpunkt eine/n Trainer/in. Mehrere Gruppen von Kindertanz bis Jazz Dance/Hip Hop werden angeboten. Weitere Infos gibt es hier Bei Interesse meldet euch gerne unter info@svrugenbergen.de oder 040 – 5566690.
Der SV Rugenbergen ist am Sonntag, 26.02.2024, mit 3 Karateka nach Kaltenkirchen zur Karate-Kreismeisterschaft gefahren. In den Wettbewerben Kata-Einzel und Kumite konnten sie sich mit der Konkurrenz aus Kaltenkirchen, Wiemersdorf, Henstedt-Ulzburg und Elmshorn messen. Im Kata-Wettbewerb sind die Kinder und Jugendlichen nach Alter und Gürtelfarbe getrennt zu zweit angetreten, um eine Kata, sprich festgelegte Technikabfolge, […]
Tiefe Betroffenheit hat die Nachricht vom Tod unseres Vereinsmitglieds Hermann Schulz ausgelöst. Hermann war über 70 Jahre Mitglied unseres Vereins. Bereits in jungen Jahren gab es für ihn nur den Verein und die Fußballabteilung. Als Spieler, Trainer und zuletzt Betreuer der 2. Herren hat er sich durch große Hilfsbereitschaft und Zuverlässigkeit ausgezeichnet. Gesundheitsbedingt trat […]
Nach einer langen Zeit des Ausfalls unserer Kindertanz- und Hip Hop Gruppen geht es ab Freitag, d. 12. Januar wieder los. Wir konnten Ina engagieren. Sie wird vorübergehend die Angebote übernehmen und für alle Gruppen da sein. Falls ihr die einzelnen Trainingszeiten nicht mehr parat habt, klickt bitte auf den Link. Dort wird die jeweils […]
Der SV Rugenbergen wünscht allen Mitgliedern, Helfern und Unterstützern ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest und einen guten Rutsch in das neue Jahr. In der Zeit vom 22. Dezember bis einschließlich 7. Januar ruht der Trainingsbetrieb der Fitnessabteilung. Auch der Gerätezirkel hat in dieser Zeit nicht geöffnet.
Nach einer kurzen Ferienpause starten wir wieder mit neuen Kursen. Anmeldungen sind ab sofort online möglich. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich. Yogalates sorgt für Beweglichkeit und Entspannung. Straffende und kräftigende Elemente aus dem Pilates, kombiniert mit dehnenden, mediativen Anteilen aus dem Yoga. Yogalates vereint beides zu einem konzentrierten, kraftvollen und effektiven Workout. Deine Muskeln werden […]
Im September fanden in Fallersleben die Norddeutschen Meisterschaften statt. Für Annika war es der erste große Wettkampf in der Bundesklasse. Begleitet wurde sie dabei von Cora und Christian, die als Kampfrichter und Trainer mit anreisten. Der Wettkampf startete morgens mit der Disziplin Spirale, in der Annika trotz kleiner Fehler eine gute Punktzahl erzielen konnte. Auch […]
Jetzt geht’s los ! Unsere neue Leichtathletikanlage am Sportzentrum, Ellerbeker Str. 27 ist fertiggestellt. Spaß an Bewegung, feste Trainingsziele oder Wettkampf-Ambitionen. Die Anlage bietet viele Möglichkeiten. Wöchentliches Training ab 6 Jahre findet donnerstags von 16:45 – 18:00 Uhr dort statt. Alle Kinder ab 6 Jahren sind herzlich willkommen.
Der DOSB stellt bundesweit 150.000 Sportvereinsschecks für Neumitglieder im Wert von € 40 zur Verfügung. Wir beteiligen uns an der Aktion und nehmen eure Gutscheine entgegen. Noch bis zum 31. Oktober 2023 können die Vereinsschecks heruntergeladen werden. Weitere Infos gibt es hier
In den Ferien mal etwas Neues probieren? Kommt zum Karatetraining am 2. August in der Zeit von 16:30 bis 18:00 Uhr. In der SVR-Halle, Kieler Str. 81 trainiert Carola was Spaß macht und außerdem noch äußerst praktisch zur Selbstverteidigung dient.. Das Angebot ist in den Ferien kostenlos.
Unsere Fitnessabteilung bietet auch in diesem Jahr in den Sommerferien vom 17. Juli – 23. August ein tolles Sportprogramm an. Die Feriengymnastik ist für unsere Mitglieder kostenfrei nutzbar. Die 5er Karte, die im SVR-Büro zum Preis von € 35,00 zu erwerben ist und die ganzen Sommerferien über Gültigkeit hat, ermöglicht auch Nichtmitgliedern die Teilnahme an […]
Sie möchten unseren Gesundheits-Gerätezirkel einmal kennenlernen? Trainieren Sie in den Sommerferien kostenlos an unseren 11 Geräten. Zu folgenden Zeiten haben wir für Sie geöffnet. Eine entsprechende Einweisung erhalten Sie direkt vor Ort in der SVR-Halle, Kieler Str. 81. Kommen Sie einfach vorbei. 21. Juli 2023 10:00 – 13:00 Uhr 25. Juli 2023 17:30 – 18:30 […]
Es wurden alle Vereinsscheine erfasst und wir kommen auf 5.223. Herzlichen Dank an die große SVR-Familie, die uns tatkräftig unterstützt hat. Jetzt geht’s an die Prämien. Mal schauen, was wir uns aussuchen dürfen. Foto: Carola Förster
Herzschlagfinale in der U15 Oberliga: mit einem echten Krimi und dem besseren Ende für unsere Jungs endet die erste Oberliga-Saison unserer 1. C-Jugend (U15). Als Aufsteiger in die Saison gestartet, den Klassenerhalt als ausgegebenes Saisonziel vor Augen und dann ein solches Märchen: Meister der Oberliga am letzten Spieltag! Am Ende einer kräfteraubenden Saison gewinnen unsere […]
Vom 1. Mai bis 11. Juni bekommst du pro 15 € Einkaufswert in deinem Rewe-Markt wieder einen Vereinsschein. Wir beteiligen uns an der Aktion. Auch in diesem Jahr gibt es tolle Gratisprämien. Sammelt die Scheine und gebt sie einfach bei uns in der SVR-Sporthalle oder direkt in unserem Postkasten im Rewe-Markt Bönningstedt ab.
Fünf Medaillen für den SVR Am 1. und 2. April starteten unsere Rhönradturnerinnen beim Nord-Ostsee-Pokal inGroßhansdorf. Für einige unserer kleinen Starterinnen war es der erste Wettkampf unddementsprechend war die Aufregung groß. Bei den 9- und 10-Jährigen erreichte Marleneden 4. Platz und verpasste das Treppchen nur knapp um 0,05 Punkte. Hier zeigten ebensoEmma (10.), Jara (13.) […]
Um euch auch während der Osterferien fit zu halten, bietet die Abteilung Gymnastik / Fitness wieder ein gesondertes Programm an. Wir freuen uns auf eine rege Beteiligung.
Erfolgreicher Start in die Wettkampfsaison!Am vergangenen Wochenende zeigten die Rhönradturnerinnen des SV Rugenbergen erfolgreich ihre Küren bei den Kreismeisterschaften, die kurzfristig in Bönningstedt stattfanden.Unsere zwei jüngsten Turnerinnen Jara und Carolina präsentierten erfolgreich ihre Küren und sicherten sich in den Altersklassen 9/10 und 11/12 jeweils den 2. und 3. Platz. In der Altersklasse der 13- und […]
Das Jahr 2023 beginnt für die Karateka sehr aktiv. Mit einer kleinen Gruppe haben wir uns am Samstag, den 21. Januar auf den Weg nach Altona zum Karate-Verein Sen(no)Do – Verein Initiative Gesundheit e.V. gemacht. Bei dem Kangeiko-Lehrgang (Winter-Lehrgang) ging es vor allem darum, abseits des üblichen Trainingsprogramms Karate kennenzulernen. So wurden Selbstverteidigungselemente aus einer […]
Gemäß § 28 unserer Vereinssatzung laden wir zu einer Versammlung am 1. März 2023 um 19:30 Uhr ins Restaurant Montenegro, Ellerbeker Str. 27, 25474 Bönningstedt ein. Vorläufige Tagesordnung: Eröffnung der Versammlung und Begrüßung der Teilnehmer durch den 1. Vorsitzenden Feststellung der ordnungsgemäßen Einberufung und der Beschlussfähigkeit der Mitgliederversammlung Genehmigung der Tagesordnung Genehmigung des ausgelegten Protokolls […]
Auch für Nichtmitglieder Yoga gegen Stress – Kurzworkshop am Samstag, 28.01.23 von 12:00-14:00 Uhr Wie kann Yoga bei Stress helfen? Stress und eine dauerhaft erhöhte Aktivierung des Sympathikus, sind Phänomene unserer schnelllebigen heutigen Zeit. In diesem Workshop lernst und erfährst du, wie du durch Yoga dein Stresslevel senken und wieder Ruhe im Alltag finden kannst. […]
Wir wünschen Ihnen einen schönen Start ins Jahr 2023. Unsere Kurse laufen wieder an und finden zur Normalität zurück, da wir wieder über eine funktionierende Heizung verfügen. Unsere Angebote Yogalates und Yogaflow finden in Kursform statt und sind hier buchbar. Jetzt die Meeting-Links für die Online-Kurse anfordern:
Das Karate -Dojo in Bönningstedt wird bunt ! Das liegt aber nicht daran, dass wir in einer fröhlichen Gemeinschafts-Aktion die Wände gestrichen haben, sondern dass wir nach 2017 endlich die ersten Karatekas zu einer Gürtelprüfung angemeldet haben . Das Sendo in Altona hat am 24.9.22 einen Lehrgang mit anschließender Prüfung angeboten. Dazu sind 7 Karate-SchülerInnen […]
Wir bieten Ihnen Kurse in unseren Räumen sowie auch online an. Sofern Ihnen unsere Meeting ID’s für die Angebote über Zoom noch nicht bekannt sind, stellen wir Ihnen diese gerne zur Verfügung. Jetzt die Meeting-Links für die Online-Kurse anfordern:
YOGALATES Straffende und kräftigende Elemente aus dem Pilates, kombiniert mit dehnenden, mediativen Anteilen aus dem Yoga. Yogalates vereint beides zu einem konzentrierten, kraftvollen und effektiven Workout. Deine Muskeln werden gestärkt, dein Körper wird fexibler, deine Haltung aufrechter. Der Kurs richtet sich insbesondere an Anfänger:innen. Termin: 31.08. – 05.10.22 jeden Mittwoch 18:30 – 19:15 Uhr Preis: […]
Am 17. August findet kein Eltern – Kind – Turnen statt. Wir starten wieder ab dem 24. August mit folgenden Gruppen: 3 – 4 Jahre von 16:00 – 16:45 Uhr 2 – 3 Jahre von 16:45 – 17:30 Uhr in der Turnhalle an der Grundschule, Kieler Str.
Ab 11. August nehmen wir wieder unser Training auf. Eine Woche vor Ferienende beginnen wir mit dem Angebot und freuen uns über viele Kinder ab 6 Jahren. Trainiert wird donnerstags auf Platz 3 / linke Seite am Sportzentrum, Ellerbeker Str. 27. Ab dem 15. August trainieren wir zudem auch wieder am Montag von 16:30 – […]
In den Sommerferien vom 4. Juli bis 12.08.22 gibt es wieder ein spezielles Angebot unserer Gymnastik-Fitnessabteilung. Schnuppern Sie gerne in dieser Zeit einmal in unsere Kurse hinein. Kostenlos und unverbindlich. Wir bieten Angebote am Vormittag sowie am Abend an. Unsere Übungsleiter freuen sich auf viele neue Gesichter.
Sie möchten unseren Gerätezirkel einmal kennenlernen? Trainieren Sie in den Sommerferien kostenlos an den Geräten. Am Freitag in der Zeit von 10:00-13:00 Uhr haben wir für Sie geöffnet. Eine entsprechende Einweisung erhalten Sie direkt vor Ort.
Am vergangenen Wochenende fanden die Hamburger Meisterschaften in Bergedorf statt. Annika Wellner startete dort in der Altersklasse der 19-24Jährigen und erzielte mit ihrer Geradekür den 1. Platz und sicherte sich so den Titel der Hamburger Meisterschaften. Auch in der Disziplin Spirale konnte sie trotz eines Fehlers gute Leistungen zeigen und sich den 2. Platz erturnen. […]
Unsere erste SVR-Anleihe ist so gut gestartet, dass sie bereits erfolgreich beendet werden konnte. Das Finanzierungsziel von 100.000 Euro ist erreicht und wir sagen DANKE für die tolle Unterstützung. Wir konnten das Projekt bereits vor dem eigentlichen Ablauftermin abschließen. Mit dem Projekt macht sich der Verein fit für die Zukunft und schafft es, sein vielfältiges […]
Nach langer Wettkampfpause fand der Nord-Ostsee-Pokal in Hörnerkirchen statt. Der erste Wettkampf startete direkt mit den jüngsten Teilnehmern. Bei den 9 und 10-jährigen zeigten Emma Russmeyer (12.), Sarah Fischer (17.) und Marlene Jackisch (20.) ihr Können. Für die meisten war dies erst der zweite Wettkampf und dementsprechend aufgeregt waren alle. In der Altersklasse 11/12 bewiesen […]
Lust auf Tischtennis? Dann kommt doch vorbei ! Wollt ihr Tischtennis einmal ausprobieren oder sogar Schlagtechnik und Beinarbeit verbessern? Jede Menge Spaß habt ihr jedenfalls bei uns. Wir haben unsere Zeiten im Erwachsenenbereich erweitert und bieten ab sofort an folgenden Tagen Training an: Montag 20:00 – 21:30 Uhr Turnhalle Grundschule, Kieler Str. 124 Donnerstag 19:30 […]
Die Abteilung Gymnastik / Fitness hat ihren Kursplan aktualisiert. Das Angebot Dance Fitness haben wir wieder im Angebot. Nutzen Sie unsere Kurse in der SVR-Halle, Turnhalle Grundschule und auch unsere online-Angebote. Sofern Ihnen unsere Meeting ID’s für die Angebote über Zoom noch nicht bekannt sind, stellen wir Ihnen diese gerne zur Verfügung. Jetzt die Meeting-Links […]
YOGA am Vormittag Hier erwartet dich eine kräftige, aber achtsame Yoga Stunde, bei der unser Fokus auf einer gesunden Ausrichtung liegt. Es werden genügend Alternativen für Anfänger als auch für Fortgeschrittene angeboten, so dass jeder auf seine Kosten kommt. So kannst du direkt morgens in deinen Körper spüren und den Geist zur Ruhe bringen. Abgeschlossen […]
Der gesamte Sport steht für Frieden und Gemeinschaft. Sport baut Brücken, er führt Menschen zusammen und sorgt für Verständigung zwischen den Völkern. Sport überwindet Grenzen, aber er grenzt nicht aus. Wer Gewalt ausübt, wer Menschen und Menschenrechte verletzt, verlässt diese Gemeinschaft. Aus der Geschichte haben wir gelernt, dass Krieg Leid bedeutet, Hass und Elend. Und […]
Uns ist es wichtig, für die Leichtathleten auch im Winter ein Training anzubieten – und Spaß soll es ja auch machen. Trainiert wird jeden Montag in der SVR-Halle, Kieler Str. 81. Die Trainingszeit ist immer von 16:30 – 17:30 Uhr. Kinder ab 6 Jahre sind herzlich willkommen.
Endlich starteten die ersten Wettkämpfe. Nach gut zwei Jahren ging es zu den Landesmeisterschaften. Dort erreichten Emma Russmeyer AK 9/10 den 3. Platz, Melibea Pape AK 11/12 den 4. Platz und Annika Wellner AK 19/24 den 2. Platz. Annika platzierte sich dort für den Deutschland Cup und hat dort den 17. Platz erreicht. Weiterhin fanden […]
RÜCKEN PUR Ein gezieltes und nachhaltiges Workout zur Kräftigung der gesamten Rücken- und Rumpfmuskulatur. Wir bringen nicht nur den Rücken und die Wirbelsäule wieder ins Lot, sondern fördern Kraft und Beweglichkeit des gesamten Bewegungsapparates. jeden Donnerstag 19:30 – 20:15 Uhr SVR-Sporthalle, Kieler Str. 81 Komme gerne zu einer Probestunde vorbei.
Cookie-Zustimmung verwalten
Um dir ein optimales Erlebnis zu bieten, verwenden wir Technologien wie Cookies, um Geräteinformationen zu speichern und/oder darauf zuzugreifen. Wenn du diesen Technologien zustimmst, können wir Daten wie das Surfverhalten oder eindeutige IDs auf dieser Website verarbeiten. Wenn du deine Zustimmung nicht erteilst oder zurückziehst, können bestimmte Merkmale und Funktionen beeinträchtigt werden.
Funktional
Immer aktiv
Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
Vorlieben
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt.Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
