SV RUGENBERGEN von 1925 e.V.
WIR. BEWEGEN. WAS.

Gymnastik/Gesundheit.

Abteilungsleitung: Kristina Nagel

kristina.nagel1@online.de

Telefon: 0176 / 48207938

Spaß, Fitness & Gesundheit! Verschiedene Angebte unterstützen Sie dabei, Ihren persönlichen Zielen näher zu kommen. Ob Frau oder Mann, jung oder alt, Anfänger oder Fortgeschrittene. Unsere Kursvielfalt lässt keine Wünsche offen.

Wir trainieren jeden Montag um 19.00Uhr. Bauch, Beine, Po trainiert die Muskeln, die Kondition und Koordination. Mit viel Spass und dem nötigen Durchhaltevermögen "arbeiten" alle an ihrer persönlichen Traumfigur. Von nichts kommt nichts. Soll es etwas softer sein: In unseren Fitnessgruppen kannst Du Ausdauer und Beweglichkeit mit der passenden Gruppe und Beratung der Trainer finden.
Einfach mal zum Probetraining vorbeischauen und natürlich mitmachen. Bring bitte ein Handtuch mit und leg los!

Sofern Sie kein festes Vereinsmitglied werden möchten, bieten wir auch zeitlich begrenzte Kurse an.

Trainingszeiten SVR-Halle, Kieler Straße 81 / Grundschule Turnhalle, Kieler Straße 124:

KURS

WOCHENTAG

UHRZEIT

ORT

Rücken Fit I

Montag

17:00 - 18:00 Uhr

SVR - Halle

Rücken Fit II

Montag

18:00 - 19:00 Uhr

SVR - Halle

BBP

Montag

19:00 - 20:00 Uhr

SVR - Halle

Sanfte Fitness

Dienstag

19:00 - 20:00 Uhr

Grundschule

Pilates

Dienstag

19:00 - 20:00 Uhr

SVR - Halle

Fit ab 60

Mittwoch

10:00 - 11:00 Uhr

SVR - Halle

Vital für Sie & Ihn

Mittwoch

11:00 - 12:00 Uhr

SVR - Halle

Step-Aerobic

Mittwoch

19:00 - 20:00 Uhr

Grundschule

Power-Yoga (Kurs)

Mittwoch

19:15 - 20:15 Uhr

SVR - Halle

Fitness-Mix

Mittwoch

20:00 - 21:00 Uhr

Grundschule

Fit ab 70

Donnerstag

09:30 - 10:30 Uhr

SVR - Halle

Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag

19:00 - 20:00 Uhr

SVR - Halle